منتديات همسات كراميش
http://up.alhilalclub.com/uploads/public/2011/01/300234_e236.png

منتديات همسات كراميش

لٌبٍيَ قُلٍبًكٌ يُآ زائر تٌوٍهَ مٌ نًوٍرٌ آلٍمَنٌتٍدُىِ ــــإ
 
الرئيسيةمملكة الحبالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 دهون الوركين تحمي القلب

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
لونا
عضو محترف|~
عضو محترف|~
avatar

تاريخ الميلاد : 01/10/1995
تاريخ التسجيل : 23/01/2010
العمر : 22

مُساهمةموضوع: دهون الوركين تحمي القلب   الأربعاء يوليو 27, 2011 2:50 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


دهون [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] القلب



على الرغم من أن معظمنا يكرهون أوراكهم الممتلئة، إلا أنها تمنحهم ، على ما يبدو وقاية من أمراض [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] . فقد قام فريق من الباحثينفي كندا ، بمقارنة محيط الخضر والوركين ، والعوامل التي تزيد من خطر الإصابة بمرضالقلب ( ضغظ الدم ، الكوليسترول ، ثلاثي الجليسيريد ،سكر الدم ، الأنسولين ) . لدى 695شخصاً . وتبين من النتائج أن أصحاب البطون الكبيرة كانوا معرضين أكثر من غيرهمللإصابة بمرض [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] . أما أصحاب الأوراك الممتلئة ، فكانوا في المقابل أقل عرضةللإصابة بهذا المرض .



والواقع أن خطورة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] البطن لم تشكل مفاجأة للباحثين ،فهم يعرفون منذ مدة أن الأحماض الدهنية المخزنة في خلايا [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] البطن ، تندفع فيمجرى الدم عندما نتناول وجبة طعام ، وتعمل على رفع مستويات الكوليسترول والسكر فيالدم .



أما بالنسبة إلى الدهون الموجودة في منطقتي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ، فهي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] آمنة ،إذ إنها تبقى محجوزة في الخلايا الدهنية ، حتى يحتاج إليها الجسم لإنتاج الطاقة . غير أن [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] الممتلئين ، يفقدان هذه القدرة على حمايتنا من مرض [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ، إذا كنامن أصحاب الأوزان الثقيلة ، أو إذا كان محيط خصرنا كبيراً أيضاً .



وترتفعإمكانية الإصابة بمرض [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ، عندما يزيد محيط الخصر 100سم لدى الرجال ، وعن 90سملدى النساء ، أما بالنسبة للوزن ، فأفضل طريقة حساب مؤشر الكتلة الجسدية الذي يقارنالطول مع الوزن . وعلينا أن نسعى لكي يكون هذا المؤشر لدينا بين 19و 25 إلى أن نقيأنفسنا من خطر الإصابة بمرض [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ، وإذا زاد على 25 علينا تخفيض أوزاننا .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صدا الروح
عضو محترف|~
عضو محترف|~
avatar

تاريخ الميلاد : 26/05/1996
تاريخ التسجيل : 05/07/2011
العمر : 21
الموقع : 0551512128
العمل/الترفيه : العزف على البيانو

مُساهمةموضوع: رد: دهون الوركين تحمي القلب   الأربعاء يوليو 27, 2011 4:38 am

معلوماتك ومواضيعك رووووووووووووووعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
yasmeen
عضو محترف|~
عضو محترف|~
avatar

تاريخ الميلاد : 27/06/1997
تاريخ التسجيل : 14/01/2010
العمر : 20
الموقع : صقور الياسمين
العمل/الترفيه : طالبه

مُساهمةموضوع: رد: دهون الوركين تحمي القلب   الأربعاء يوليو 27, 2011 4:42 am

اه والله صدا معلومات بتجنن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://lola.yourme.net
yasmeen
عضو محترف|~
عضو محترف|~
avatar

تاريخ الميلاد : 27/06/1997
تاريخ التسجيل : 14/01/2010
العمر : 20
الموقع : صقور الياسمين
العمل/الترفيه : طالبه

مُساهمةموضوع: رد: دهون الوركين تحمي القلب   الأربعاء يوليو 27, 2011 4:42 am

مشكوره ع الطرح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://lola.yourme.net
yasmeen
عضو محترف|~
عضو محترف|~
avatar

تاريخ الميلاد : 27/06/1997
تاريخ التسجيل : 14/01/2010
العمر : 20
الموقع : صقور الياسمين
العمل/الترفيه : طالبه

مُساهمةموضوع: رد: دهون الوركين تحمي القلب   الأربعاء يوليو 27, 2011 4:42 am

وين التفاعل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://lola.yourme.net
لونا
عضو محترف|~
عضو محترف|~
avatar

تاريخ الميلاد : 01/10/1995
تاريخ التسجيل : 23/01/2010
العمر : 22

مُساهمةموضوع: رد: دهون الوركين تحمي القلب   الأربعاء يوليو 27, 2011 4:44 am

مرسيى على ردك يا عسولة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أميرة الورد
الرتبة: آدَآرةِ آلمنتَدىْ ~ ♥
الرتبة: آدَآرةِ آلمنتَدىْ ~ ♥
avatar

تاريخ الميلاد : 10/10/1997
تاريخ التسجيل : 09/01/2010
العمر : 20
الموقع : http://nana.lovediscussion.net/
العمل/الترفيه : مديرة منتديات همسات كراميش

مُساهمةموضوع: رد: دهون الوركين تحمي القلب   الأحد يوليو 31, 2011 12:14 pm

يسلمووووو يا اموورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://nana.lovediscussion.net
لونا
عضو محترف|~
عضو محترف|~
avatar

تاريخ الميلاد : 01/10/1995
تاريخ التسجيل : 23/01/2010
العمر : 22

مُساهمةموضوع: رد: دهون الوركين تحمي القلب   الأحد يوليو 31, 2011 2:08 pm

مرسيى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
دهون الوركين تحمي القلب
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات همسات كراميش :: الصحة و الطب-
انتقل الى: